برای جستجو، شروع به تایپ کنید ...
×
ثبت نام
ورود کاربر
فراموشی رمز
صفحه‌ی اصلی
تعرفه توان
نیاز به کمک دارید؟
پشتیبانی

بدنسازی

ستار میرلوحی
6

مربی خصوصی در منزلِ ستی فیت ، مربی آقا و خانم

✅ تیم مربی خصوصی در منزلِ ستی فیت متشکل از مربی آقا و خانم زیر نظر ستار میرلوحی کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی از دانشگاه تهران
✔️ستار میرلوحی هستم ، کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی از دانشگاه تهران و داری مدارک معتبر بین المللی فیتنس که بعد از سال ها کار مداوم در زمینه مربی خصوصی در منزل تیم ستی فیت و راه اندازی کردم که بتونیم به دو هر گروه کسانی که درخواست مربی خانم و یا مربی آقا به صورت حضوری در شهر تهران دارند رو سرویس مربی خصوصی ارائه بدیم. ...

امروز: ۰۸:۲۸
مربي خصوصي در منزلِ ستي فيت ، مربي آقا و خانم
0937 330 7834
احمدرضا حیدرنیا
3

مربی خصوصی ورزش آقا و خانم

باسلام
تیم ما از اعضای هیات علمی و دانشجویان رشته ی فیزیولوژی ورزشی تشکیل شده است و به صورت تخصصی در حوزه ی ورزش مشغول به فعالیت هستیم و خدمات زیر را برای شما عزیزان ارائه می دهیم. ...

دیروز: ۲۳:۵۸
مربي خصوصي ورزش آقا و خانم
0912 964 5506
داوود امینی
2

مربی خصوصی ورزش در منزل ،آموزش بدنسازی و شنا

آموزش و تمرین بدنسازی در منزل شما و یا باشگاه
مربی بدنساز عالی آکادمی ملی المپیک
مربی درجه ۲ بدنسازی
...

۲ روز پیش
مربي خصوصي ورزش در منزل ،آموزش بدنسازي و شنا
0912 893 8492
نیلوفر نوروزیان
1

مربی خصوصی در منزل

نیلوفر نوروزیان هستم ، مربی فیتنس و دارای مدارک رسمی مربیگری آمادگی جسمانی از فدراسیون ورزش های همگانی و پرورش اندام استان تهران (physical fitness )
کمکت میکنم بهترین ورژن خودتو بسازی💪🏽 ...

دیروز: ۲۳:۱۷
مربي خصوصي در منزل
0938 132 0303
آقای ضابط

قطعات دستگاه بدنسازی ، لوازم دستگاه بدنسازی

( قطعات دستگاه بدنسازی ، لوازم دستگاه بدنسازی
)
فروش قطعات دستگاه بدنسازی بدون واسطه با نازلترین
...

امروز: ۱۰:۱۵
قطعات دستگاه بدنسازي ، لوازم دستگاه بدنسازي
0936 943 8992
Laser parameter

دستگاه بدنسازی اسمیت

دستگاه بدنسازی اسمیت با کیفیت بالا و قیمت مناسب
...

دیروز: ۰۹:۴۲
دستگاه بدنسازي اسميت
0912 057 5337
شرکت ایران پارک

لوازم بدنسازی پارکی

🔷️شرکت ایران پارک ارائه انواع تجهیزات پارکی و المان های مبلمان شهری
🔹️دارای گارانتی و خدمات پس از فروش ...

۲ روز پیش
لوازم بدنسازي پاركي
021 8850 0014
منصوری

دستگاه بدنسازی باشگاهی و خانگی

دستگاه بدنسازی باشگاهی و خانگی
دستگاه بدنسازی
بدنسازی
قیمت دستگاه بدنسازی
قیمت دستگاه بدنسازی
...

۲ روز پیش
دستگاه بدنسازي باشگاهي و خانگي
021 6558 5015
شرکت آذران لاستیک آسیا

کفپوش گرانولی مخصوص باشگاه بدنسازی

تولید کننده کفپوش گرانولی مخصوص
باشکاه های بدنسازی
محوطه سازی پارک ها
زیر وزنه های بدنسازی
...

۲ روز پیش
كفپوش گرانولي مخصوص باشگاه بدنسازي
0914 226 4889
گودرزی

مربی خصوصی fitness و بدنسازی

تحت نظر فارغ التحصیل در رشته FITNESS INSTRUCTOR از اکادمی فیتنس و عضله کشور امریکا و جزوء کادر مربیان این اکادمی. ( AMERICAN MUSCLE & FITNESS)
دارای بارکد بین المللی ...

دیروز: ۱۵:۵۹
مربي خصوصي fitness و بدنسازي
0991 049 9338
سعید قدرتی

دستگاه بدنسازی خانگی 35 کاره تکنوفیت TechnoFit

دستگاه بدنسازی خانگی 35 کاره تکنوفیت TechnoFit
...

دیروز: ۱۰:۱۴
دستگاه بدنسازي خانگي 35 كاره تكنوفيت TechnoFit
021 9311 1030
صبا ارغوان

مربی بدنسازی و تی ار ایکس

مربی بدنسازی با مدرک فدارسیون ورزش همگانی تهران
...

۲ روز پیش
0912 597 7805
Afshar

مربی خصوصی در منزل (بدنسازی،کلیستنیکس،فانکشنال)

دارای مدرک مربیگری بدنسازی درجه ۲
- دانشجوی
پیج اینستاگرام من : Samin__afshar

کلاس های بدنسازی
...

۲ روز پیش
مربي خصوصي در منزل (بدنسازي،كليستنيكس،فانكشنال)
0935 728 8202
صادق مرادی

روکش سیم بکسل نرم و ضدسایش مخصوص دستگاه بدنسازی

خاصیت ضد سایش، با فرمولاسیون مخصوص دستگاههای بدنسازی
...

۳ روز پیش
روكش سيم بكسل نرم و ضدسايش مخصوص دستگاه بدنسازي
0912 454 3385
فاطمه رفیعی

مربی خصوصی trx بدنسازی،تمرینات ترکیبی در منزل و آنلاین

مربی بدنساز از آکادمی ملی المپیک

ترکیب تمرین بدنسازی
...

۳ روز پیش
0912 051 6689
مهندس براتی

باشگاه بیلیارد اصفهان برخوار

والیبال چمن مصنوعی
زمین تنیس چمن مصنوعی

سالن بدنسازی
...

دیروز: ۲۳:۴۴
باشگاه بيليارد اصفهان برخوار
0990 793 3200
محسن پورمحمدی

مربی خصوصی ورزش، کراسفیت، TRX و فانکشنال

مربی بدنساز عالی آکادمی ملی المپیک
مربی درجه ۲ بدنسازی
تمرینات TRX و فانکشنال
با سابقه ۱۰ سال مربیگری بدنسازی
...

دیروز: ۱۳:۰۴
مربي خصوصي ورزش، كراسفيت، TRX و فانكشنال
0912 954 7787
palizgam

کفپوش لاستیکی - باشگاهی - ورزشی - گرانولی

کفپوش گرانولی مناسب با شگاه ، کارگاه ها ، حیاط ، مدرسه ، مهدکودک ، پشت بام و ... است .
پالیزفوم کیفیت کفپوش های خود را تضمین می کند و این گواهی را میدهد که کفپوش های لاستیکی پس از مدتی استفاده از بین نروند. ...

۲ روز پیش
كفپوش لاستيكي - باشگاهي - ورزشي - گرانولي
021 3397 9676
Ghanipour

پاورپلیت ورزشی مهیج با آخرین تکنولوژی

هرویبراتوری پاورپلیت نیست تفاوت را کشف کنید. لوگوی پاورپلیت را بخاطر بسپارید.
من بعنوان یک مربی فیتنس ، دائما در حال مطالعه و جستجوی روشها و دستگاه های جدید و مهیج فیتنس هستم که راه حلی تحمل پذیر و دست یافتنی را برای همگان فارغ از سن و سطح فیتنس آنها فراهم کند.
تمرین با پاورپلیت ایده آل ترین راه برای تمرینی سریع و موثر در زندگی شلوغ و پر مشغله امروزه است. تنها ظرف 15 دقیقه 3 بار در هفته ، شما میتوانید تمام بدن خود را تمرین بدهید بطوریکه به تناسب اندامتان در نقاطی که مشکل دارید کمک و با نابودی سلولیت سایز کم کنید.
اگر به ورزیدگی عضلات و تناسب اندام حود علاقه مندید. اگر بدلیل ترس از شل شدن عضلات و افتادگی سینه ، شکم و باسن نمی حواهید کاهش وزن داشته باشید. اگر به قدرت ورزش در زندگی کاملا معتقدید اما فرصت انجام آنرا ندارید. اگر بخاطر کمردرد و آرتروز نمی توانید حرکات ورزشی را به خوبی انجام دهید و از پیری زودرس می هراسید. اگر از استرس در زندگی خسته شده اید اگر به شفافیت پوست تان فکر میکنید اگر ورزشکار حرفه ای هستید و فوتبال ، والیبال ، بسکتبال ، تنیس ، گلف ، اسکی ، ورزشهای رزمی ، دومیدانی ، دوچرخه سواری .... را به شکل حرفه ای دنبال میکنید و باید خود را در عالی ترین شرایط بدنی و بدور از آسیب دیدگی نگهدارید. خانمهای باردار و مادران گرانقدر دیگر نگران تناسب اندام خود در اثر زایمان و شیردادن به فرزند دلبندتان نباشید و مطمئن باشید تناسب اندام پس از زایمان با پاورپلیت در دسترس شماست.اگر هنرپیشه حرفه ای هستید و دوست دارید سریعترین راه برای چربی سوزی ، لاغری و تناسب اندام را تجربه کنید و یا اگر لاغرید و تمایل به افزایش وزن و تناسب اندام دارید پاورپلیت را انتخاب فرمائید.پول عمل های متعدد جراحی زیبایی را پس انداز نمائید و تندرستی و تناسب اندام را با هم داشته باشید.
به جای استفاده از قرصهای لاغری یا گرفتن رژیمهای لاغری سخت و کاهش وزن های سریع و خطرناک و یا انجام عملهای جراحی برای لاغری های موضعی پاورپلیت را انتخاب کنید و از تناسب اندام خود لذت ببرید.
جهت کسب اطلاعات بیشتر و دریافت CD و بروشور رایگان لطفا با ما تماس بگیرید.
به اطلاع باشگاه دارن محترم می رسانیم امکان فروش دستگاههای باشگاهی 14 میلیون به بالا به باشگاه های معتبر با شرایط مناسب مهیا گردیده است.

power plate
Dear foreigners that work or live in Iran, we are pleased to inform you that if your are interested in fitness and looking for a acceleration training in your safe and comfort home power plate machine is your ideal target and you can purchase it from us.
If you have any questions or need any catalog or advertising CD please don't hesitate and contact us.
IRAN POWER PLATE TEAM

بازی فوتبال ، به نیازمندیهای فیزیولوژیک گوناگونی وابسته است. در شرایط ویژه بازی فوتبال ، "آمادگی" به دامنه ای از ویژگیهای فردی گفته می شود که از تواناییهای زیادی تشکیل شده باشد. با توجه به این تعریف ، تواناییها عبارتند از: عاملهای بدنی ، روانی و روانی حرکتی.
دریافت و حفظ توپ ، حفظ تلاش شدید کاری در 90 دقیقه بازی ، واکنشهای سریع و مناسب در موقعیتهای گوناگون و تنظیم ویژگیهای روانی قبل ، هنگام مسابقه یا بازی ، به چنین عاملهایی شدیدا" وابسته اند.
در فوتبال ، تعادل بین اجزای آمادگی ، به سطح عملکرد یا اجرای فوتبالیست ، پستی که وی در آن بازی می کند و روش بازی تیم بستگی دارد. سایر عاملهایی که در این مجموعه موثرند ، عبارتند از: سن ، جنسیت ، مرحله فصل ، آثار محیطی ، پیشینه آسیب و موقعیتهای تغذیه ای. کسب مجدد میزان آمادگی مطلوب ، به ویژه پس از آسیب و قبل از بازگشت به میدان مسابقه با اهمیت است. اگر فرد قبل از بازگشت به میدان مسابقه ضعفهای خود را برطرف نکند ، برای مثال ، عضله خود را تقویت نکند ، روز مسابقه این ضعفها بارز می شوند و به عملکرد نامطلوب فرد و تیم می انجامند.
عضلات چهار ویژگی اصلی دارند که عبارتند از: تحریک پذیری ، جمع شوندگی (منقبض شدن) ، وسعت پذیری (انبساط) و قابلیت ارتجاعی (کشسانی).
انواع عمل عضله:
هنگام انقیاض ایزومتریک ، تانسیون عضله تا حد زیادی افزایش می یابد ، ولی عضله کوتاه نمی شود ، لذا کار خارجی نیز انجام نمی شود. این بدان معناست که تغییری پیرامون مفصل به صورت حرکت مشاهده نمی شود ، مثل انجام حرکت اسکات. هنگام گسترش تانسیون ایزومتریکی ، تارهای کند انقباض (آهسته) و تند انقباض (سریع) هر دو یکسان درگیر می شوند.
انقباض های دینامیکی زمانی رخ می دهند که همزمان با افزایش تانسیون عضله ، حرکت نیز انجام شود. این انقباضها می توانند کانسنتریکی یا اسنتریکی باشند. هنگام یک عمل کانسنتریکی (درونگرا) مثل عمل عضله چهارسرران هنگام پریدن ، تانسیون عضله زیاد و عضله کوتاه می شود. هنگام یک عمل اسنتریکی (برونگرا) مثل عمل عضله چهارسرران هنگام فرودآمدن پس از یک پرش ، فاصله بین ابتدا و انتهای عضله افزایش می یابد و خم شدن زانو زیاد می شود. تانسیونی که به این صورت در عضله افزایش می یابد ، سرعت حرکت را تنظیم می کند.
از به هم پیوستن انقباضهای دینامیکی ، حرکات ایزوکنتیکی شکل می گیرند. در این حرکات ، عضو در سرتاسر دامنه حرکتی ، سرعت زاویه ای ثابتی دارد. این حرکات را نمی توان به طور طبیعی ایجاد کرد ، اما با استفاده ازدستگاههای مقاومتی سازگارشده ایجاد می شوند. در این دستگاهها ، عضله در هر نقطه از دامنه حرکتی خود ، با حداکثر نیرو تحت فشار قرارمی گیرد.
انعطاف پذیری و قدرت:
به دامنه حرکتی پیرامون یک مفصل ، انعطاف پذیری می گویند. انعطاف پذیری به وسعت پذیری . خاصیت کشسانی ساختارهای پیرامون مفصل بستگی دارد. این ساختارها عبارتند از: عضلات ، کپسول و لیگامنتهای فیبروزی مفصل ، انعطاف پذیری ، خطر آسیب دیدگی ناشی از کشش بیش از حد و مداوم را کم می کند. برعکس ، انعطاف پذیری بیش از حد میتواند به بی ثباتی در مفصل منجر شود و آن را مستعد آسیب دیدگی کند.
الباقی مطلب رادر www.zibalazin.com مطالعه فرمائید.

power plate in Iran
Fat burning
Fitness
Athletic equipment
Rehabilitation

...

۲ روز پیش
پاورپليت ورزشي مهيج با آخرين تكنولوژي
0912 125 8506
پارسایی

خرید مکمل دکستروز پودری

دکستروز پودری
دکستروز چیست
خرید دکستروز
دکستروز بدنسازی
...

۲ روز پیش
0919 538 0545
۱ ۲ ۳ ۴ ۵ ۶
istgah