برای جستجو، شروع به تایپ کنید ...
ثبتنام
تعرفه توان
ورود کاربر
×
ثبت نام
ورود کاربر
فراموشی رمز
صفحهی اصلی
تعرفه توان
نیاز به کمک دارید؟
پشتیبانی
supplier in China
supplier
بنر
جت پرینتر MARK
MARK
best
+ ثبت آگهی
کتاب هستی
1
خریدار کتاب و مجله قدیمی در محل
09121961201
Salari bookstore is hounerd to be the
best
...
امروز: ۱۲:۳۹
0912 196 1201
مهدی بابایی
1
قیر بابایی ،خرید و فروش قیر صادراتی زیر قیمت پالایشگاه
door of the factory or your address, at the
best
...
دیروز: ۱۳:۴۸
0913 311 1733
forozan
قرص آتشزا BEST FIRE
✔️حرارت بالا
✔️بدون انقضا ...
امروز: ۰۷:۵۹
abzaromde
☄️لیست قیمت قفل کتابی BEST ☄️
1️⃣ قفل کتابی سایز 60 (کارتن 72 عددی) قیمت 168000 تومان
2️⃣ قفل کتابی سایز 70 (کارتن 72 عددی) قیمت 178500 تومان ...
۲ روز پیش
0910 135 6349
Smd best
مونتاژ قطعات الکترونیکی smd&dip
مونتاژ قطعات الکترونیکی smd&dipبادستگاههای تمام اتوماتیک
مونتاژ قطعات به صورت دستی با هر تیراژ با کیفیت عالی ...
۲ روز پیش
0903 103 6831
جستجوهای پیشنهادی
iranian clothing store
قیر 60
قیر 70
آتش زا
تعویض
پنجره
تهران
فیتنس
مائده سماوی
جت پرینتر صنعتی
جت پرینتر BESTMARK مدل T150که بهره گرفته از آخرین و جدیدترین تکنولوژی روز انگلستان است را با قیمتی مناسب با کارایی بسیار بالا همراه با ذکر مشخصات فنی ذیل به حضورتان معرفی نماید:
- توانایی چاپ از یک تا چهار سطر فارسی ولاتین همراه با آرم و لوگو و بارکد باکیفیت بسیار بالا(200DPI) باحداقل هزینه ...
دیروز: ۰۹:۵۰
0912 057 8525
امین واعظی
تعویض پنجره قدیمی با دوجداره در تهران
اگر از گردگیری روزانه خانه خود خسته شده اید
اگر قبض برق و انرژی خیلی بالا رفته ...
امروز: ۱۸:۲۳
021 2264 5460
Ghanipour
پاورپلیت ورزشی مهیج با آخرین تکنولوژی
هرویبراتوری پاورپلیت نیست تفاوت را کشف کنید. لوگوی پاورپلیت را بخاطر بسپارید.
من بعنوان یک مربی فیتنس ، دائما در حال مطالعه و جستجوی روشها و دستگاه های جدید و مهیج فیتنس هستم که راه حلی تحمل پذیر و دست یافتنی را برای همگان فارغ از سن و سطح فیتنس آنها فراهم کند.
تمرین با پاورپلیت ایده آل ترین راه برای تمرینی سریع و موثر در زندگی شلوغ و پر مشغله امروزه است. تنها ظرف 15 دقیقه 3 بار در هفته ، شما میتوانید تمام بدن خود را تمرین بدهید بطوریکه به تناسب اندامتان در نقاطی که مشکل دارید کمک و با نابودی سلولیت سایز کم کنید.
اگر به ورزیدگی عضلات و تناسب اندام حود علاقه مندید. اگر بدلیل ترس از شل شدن عضلات و افتادگی سینه ، شکم و باسن نمی حواهید کاهش وزن داشته باشید. اگر به قدرت ورزش در زندگی کاملا معتقدید اما فرصت انجام آنرا ندارید. اگر بخاطر کمردرد و آرتروز نمی توانید حرکات ورزشی را به خوبی انجام دهید و از پیری زودرس می هراسید. اگر از استرس در زندگی خسته شده اید اگر به شفافیت پوست تان فکر میکنید اگر ورزشکار حرفه ای هستید و فوتبال ، والیبال ، بسکتبال ، تنیس ، گلف ، اسکی ، ورزشهای رزمی ، دومیدانی ، دوچرخه سواری .... را به شکل حرفه ای دنبال میکنید و باید خود را در عالی ترین شرایط بدنی و بدور از آسیب دیدگی نگهدارید. خانمهای باردار و مادران گرانقدر دیگر نگران تناسب اندام خود در اثر زایمان و شیردادن به فرزند دلبندتان نباشید و مطمئن باشید تناسب اندام پس از زایمان با پاورپلیت در دسترس شماست.اگر هنرپیشه حرفه ای هستید و دوست دارید سریعترین راه برای چربی سوزی ، لاغری و تناسب اندام را تجربه کنید و یا اگر لاغرید و تمایل به افزایش وزن و تناسب اندام دارید پاورپلیت را انتخاب فرمائید.پول عمل های متعدد جراحی زیبایی را پس انداز نمائید و تندرستی و تناسب اندام را با هم داشته باشید.
به جای استفاده از قرصهای لاغری یا گرفتن رژیمهای لاغری سخت و کاهش وزن های سریع و خطرناک و یا انجام عملهای جراحی برای لاغری های موضعی پاورپلیت را انتخاب کنید و از تناسب اندام خود لذت ببرید.
جهت کسب اطلاعات بیشتر و دریافت CD و بروشور رایگان لطفا با ما تماس بگیرید.
به اطلاع باشگاه دارن محترم می رسانیم امکان فروش دستگاههای باشگاهی 14 میلیون به بالا به باشگاه های معتبر با شرایط مناسب مهیا گردیده است.
power plate
Dear foreigners that work or live in Iran, we are pleased to inform you that if your are interested in fitness and looking for a acceleration training in your safe and comfort home power plate machine is your ideal target and you can purchase it from us.
If you have any questions or need any catalog or advertising CD please don't hesitate and contact us.
IRAN POWER PLATE TEAM
بازی فوتبال ، به نیازمندیهای فیزیولوژیک گوناگونی وابسته است. در شرایط ویژه بازی فوتبال ، "آمادگی" به دامنه ای از ویژگیهای فردی گفته می شود که از تواناییهای زیادی تشکیل شده باشد. با توجه به این تعریف ، تواناییها عبارتند از: عاملهای بدنی ، روانی و روانی حرکتی.
دریافت و حفظ توپ ، حفظ تلاش شدید کاری در 90 دقیقه بازی ، واکنشهای سریع و مناسب در موقعیتهای گوناگون و تنظیم ویژگیهای روانی قبل ، هنگام مسابقه یا بازی ، به چنین عاملهایی شدیدا" وابسته اند.
در فوتبال ، تعادل بین اجزای آمادگی ، به سطح عملکرد یا اجرای فوتبالیست ، پستی که وی در آن بازی می کند و روش بازی تیم بستگی دارد. سایر عاملهایی که در این مجموعه موثرند ، عبارتند از: سن ، جنسیت ، مرحله فصل ، آثار محیطی ، پیشینه آسیب و موقعیتهای تغذیه ای. کسب مجدد میزان آمادگی مطلوب ، به ویژه پس از آسیب و قبل از بازگشت به میدان مسابقه با اهمیت است. اگر فرد قبل از بازگشت به میدان مسابقه ضعفهای خود را برطرف نکند ، برای مثال ، عضله خود را تقویت نکند ، روز مسابقه این ضعفها بارز می شوند و به عملکرد نامطلوب فرد و تیم می انجامند.
عضلات چهار ویژگی اصلی دارند که عبارتند از: تحریک پذیری ، جمع شوندگی (منقبض شدن) ، وسعت پذیری (انبساط) و قابلیت ارتجاعی (کشسانی).
انواع عمل عضله:
هنگام انقیاض ایزومتریک ، تانسیون عضله تا حد زیادی افزایش می یابد ، ولی عضله کوتاه نمی شود ، لذا کار خارجی نیز انجام نمی شود. این بدان معناست که تغییری پیرامون مفصل به صورت حرکت مشاهده نمی شود ، مثل انجام حرکت اسکات. هنگام گسترش تانسیون ایزومتریکی ، تارهای کند انقباض (آهسته) و تند انقباض (سریع) هر دو یکسان درگیر می شوند.
انقباض های دینامیکی زمانی رخ می دهند که همزمان با افزایش تانسیون عضله ، حرکت نیز انجام شود. این انقباضها می توانند کانسنتریکی یا اسنتریکی باشند. هنگام یک عمل کانسنتریکی (درونگرا) مثل عمل عضله چهارسرران هنگام پریدن ، تانسیون عضله زیاد و عضله کوتاه می شود. هنگام یک عمل اسنتریکی (برونگرا) مثل عمل عضله چهارسرران هنگام فرودآمدن پس از یک پرش ، فاصله بین ابتدا و انتهای عضله افزایش می یابد و خم شدن زانو زیاد می شود. تانسیونی که به این صورت در عضله افزایش می یابد ، سرعت حرکت را تنظیم می کند.
از به هم پیوستن انقباضهای دینامیکی ، حرکات ایزوکنتیکی شکل می گیرند. در این حرکات ، عضو در سرتاسر دامنه حرکتی ، سرعت زاویه ای ثابتی دارد. این حرکات را نمی توان به طور طبیعی ایجاد کرد ، اما با استفاده ازدستگاههای مقاومتی سازگارشده ایجاد می شوند. در این دستگاهها ، عضله در هر نقطه از دامنه حرکتی خود ، با حداکثر نیرو تحت فشار قرارمی گیرد.
انعطاف پذیری و قدرت:
به دامنه حرکتی پیرامون یک مفصل ، انعطاف پذیری می گویند. انعطاف پذیری به وسعت پذیری . خاصیت کشسانی ساختارهای پیرامون مفصل بستگی دارد. این ساختارها عبارتند از: عضلات ، کپسول و لیگامنتهای فیبروزی مفصل ، انعطاف پذیری ، خطر آسیب دیدگی ناشی از کشش بیش از حد و مداوم را کم می کند. برعکس ، انعطاف پذیری بیش از حد میتواند به بی ثباتی در مفصل منجر شود و آن را مستعد آسیب دیدگی کند.
الباقی مطلب رادر www.zibalazin.com مطالعه فرمائید.
power plate in Iran
Fat burning
Fitness
Athletic equipment
Rehabilitation
...
دیروز: ۱۱:۲۹
0912 125 8506
best-beauty
نخ کلاژن ساز جذبی طلا HIH
برای سفارش و خرید محصولات
best
-beauty و اطلاعات
واتساپ: 09335056615
اینستاگرام: z-
best
-beauty
...
۲ روز پیش
0933 505 6615
پوشاک بچه چیچو
iranian clothing brands
dresses for girls and boys
Very fashionable and
best
...
دیروز: ۱۷:۳۹
0935 615 6550
جستجوی دقیقتر
bestern
Best supplier in China
Best supplier
بنر BEST
BESTIG
سجاد جاوید
عمده فروشی لباس بچه گانه تهران
Children's clothing for 4 seasons
With the
best
product quality
The
best
price
Wholesale only
...
دیروز: ۱۹:۰۲
0912 968 4532
شرکت پیشرو صنعت سمیاری
پودر گوشت و طیور/Meat powder
the order Livestock, poultry and Fish With the
best
Produced from the
best
and highest quality livestock
...
۳ روز پیش
0912 217 7254
موج گستران رادیس
بهترین مودم ADSL خانگی ارزان کدام است؟!
https://radis-co.com/the-
best
-cheap-home -adsl-modem
...
دیروز: ۱۱:۳۴
021 8770 0887
خانم کریمی
بادام شکن
pistachios, pistachios, peanuts, hazelnuts with the
best
...
دیروز: ۱۴:۱۶
0912 064 1964
بازرگانی آوینا
کارخانه تولیدی رشته آش آوینا
MACARONI
Pottage macaroni produced from the
best
...
امروز: ۰۰:۱۱
0912 462 4684
جستجوهای پیشنهادی
لاغری
رادیس
Pt300
pt400
google
آتش زنه
مسافرت
پیک نیک
رز زرد
کارخانه تولید جعبه کادویی سازی رز زرد
کارخانه تولیدی رز زرد (
Best
Wishes )
تولید کننده
...
دیروز: ۱۵:۵۱
0933 318 8954
Petro Sabz
carbon black ,
We will offer you
best
...
دیروز: ۱۲:۴۲
0919 823 0561
امین نیک بهار
White Petroleum Jelly - Vaseline-وازلین
20fcl =98 drums =17,150 kgs=17.15MT net
Best
...
دیروز: ۱۹:۲۳
0912 444 4869
حمید سرخانی
راهنمای تور مترجم همراه تور لیدر تورگاید
handle your stand visitors and show you the
best
information do not hesitate to contact me;
Best
...
امروز: ۱۳:۲۳
0912 416 4232
جزیره سفر ایرانیان
تور هوایی ارمنستان 1401
8.650.000 TOMAN
+ PRESIDENT
8.850.000 TOMAN
+
BEST
...
۳ روز پیش
<
۱
۲
۳
۴
۵
۶