باشگاه بدنسازی بانوان در گیشا

باشگاه ورزشی بانوان در گیشا

خانه ورزش از بهترین باشگاه ورزشی بانوان در گیشا در دو طبقه مجزا شامل : یک طبقه ورزشهای گروهی و یک طبقه دستگاهها یا بادی بیلدینگ

خانه ورزش از بهترین باشگاه بدنسازی بانوان در گیشا با 36 سال سابقه و زیر نظر استاد اشرف وحیدیان اولین کاپیتان و مربی سابق تیم ملی ایران در زمینه آموزش رشته‌های ورزشی فعالیت می‌کند. همچنین از دیگر سوابق ایشان می‌توان به کسب مدرک فوق‌لیسانس تربیت بدنی دانشگاه تهران اشاره کرد.

ایروبیک و آمادگی جسمانی با وسایل مختلف و 3 مربی مختلف

( استپ ، اسلاید ، توپ بزرگ ، کش ، چوب ، حلقه و .. )

بادی بیلدینگ با برنامه اختصاصی یکماهه و برنامه های فرم گیری ، عضله سازی و ...

ورزش فانکشنال

حرکات ورزشی مادر و فرزند / / یوگاتراپی

ژیمناستیک و اسپینینگ نیمه خصوصی

حرکات پیلاتس / یوگا/ کلاسهای اختصاصی شکم و پهلو

مشاوره ورزشی و تغذیه به همراه بادی آنالایزر

کلاسهای جوانان و نوجوانان
BODY PUMPکاراته و TRX
جهت کسب اطلاعات بیشتر از آدرس اینستاگرامی ما بازدید فرمایید
https://www.instagram.com/sporthouseoffi cial/