برای جستجو، شروع به تایپ کنید ...
ثبتنام
تعرفه توان
ورود کاربر
×
ثبت نام
ورود کاربر
فراموشی رمز
صفحهی اصلی
تعرفه توان
نیاز به کمک دارید؟
پشتیبانی
بدنسازی
×
دستگاه
مربی
باشگاه
مربی خصوصی
دستگاه پارکی
دستگاه خانگی
کش
فروش دستگاه
دستگاه چندکاره
تجهیزات باشگاه
وسایل پارکی
تجهیزات
کفپوش
ست پارکی
ست
باشگاه بانوان
دستگاه باشگاهی
مالتو دکسترین
بانوان
وسایل
کفپوش باشگاه
مربی منزل
برنامه
اموزش
خانگی
دستگاههای پارکی
مربی فیتنس
لوازم
بدنسازی
+ ثبت آگهی
محسن پورمحمدی
1
مربی خصوصی ورزش، کراسفیت، TRX و فانکشنال
مربی بدنساز عالی آکادمی ملی المپیک
مربی درجه ۲
بدنسازی
تمرینات TRX و فانکشنال
با سابقه ۱۰ سال مربیگری
بدنسازی
...
۲ روز پیش
0912 954 7787
داوود امینی
1
مربی خصوصی ورزش در منزل ،آموزش بدنسازی و شنا
آموزش و تمرین
بدنسازی
در منزل شما و یا باشگاه
مربی بدنساز عالی آکادمی ملی المپیک
مربی درجه ۱
بدنسازی
...
دیروز: ۱۰:۱۵
0912 893 8492
عمران تجارت نوژن
1
تولید ست ورزشی
پارکی تولید کننده ست ورزشی و تولید کننده ست
بدنسازی
...
دیروز: ۱۸:۰۸
0912 514 5811
آقای ضابط
قطعات دستگاه بدنسازی ، لوازم دستگاه بدنسازی
( قطعات دستگاه
بدنسازی
، لوازم دستگاه
بدنسازی
)
فروش قطعات دستگاه
بدنسازی
بدون واسطه با نازلترین
...
دیروز: ۰۹:۱۷
0936 943 8992
سارا فروتن
مربی خصوصی بدنسازی
مربی آمادگی جسمانی *مربی
بدنسازی
-) دارای
مدرک رسمی فدراسیون
بدنسازی
-) دارای مدرک رسمی
...
دیروز: ۲۲:۲۳
0912 761 2715
جستجوهای پیشنهادی
مربی خصوصی
مربی خصوصی ورزش
مربی خصوصی در منزل
لاغری
فیتنس
مربی فیتنس
مربی در منزل
مربی فانکشنال
شرکت بازرگانی شادی تویز
ست ۵ تیکه بدنسازی کودک
فروش ست
بدنسازی
۵ تیکه کودک
تردمیل
گام زن
...
۲ روز پیش
0935 668 9150
عباسیان
سیم بکسل مخصوص بدنسازی بافت 6در19
سیم بکسل مخصوص
بدنسازی
سایز 6 / بافت 6در19
...
دیروز: ۰۸:۴۰
0936 608 9899
Afshar
مربی خصوصی در منزل (بدنسازی،کلیستنیکس،فانکشنال)
دارای مدرک مربیگری
بدنسازی
درجه ۲
- دانشجوی
پیج اینستاگرام من : Samin__afshar
کلاس های
بدنسازی
...
۲ روز پیش
0935 728 8202
محمد رجبی
تجهیزات ورزشی و پروتئین ومکمل بدنسازی
با سلام خدمت دوستان عزیز ورزشکار و صنف تجهیزات ورزشی .
شرکت rokn yaghut khalij ثبت شده در دبی امکان خرید نقدی هر برند تجهیزات ورزشی و پروتئین ها و مکمل ها را دارد و میتواند همین محصولات را بصورت اقساطی در حد عمده در اختیار دوستان عزیز قرار دهد . ...
۲ روز پیش
0912 390 1558
شرکت آذران لاستیک آسیا
کفپوش گرانولی رولی ، کفپوش رولی بدنسازی
تولید و عرضه کفپوش گرانولی رولی
در ضخامت 1 میل تا 10 میل ...
دیروز: ۱۰:۰۷
0914 226 4889
جستجوی دقیقتر
دستگاه بدنسازی
مربی بدنسازی
باشگاه بدنسازی
مربی خصوصی بدنسازی
دستگاه بدنسازی پارکی
نفیس
مربی بدنسازی فانکشنال محدوده شهرک غرب
مربی حرفه ای با ۸ سال سابقه کاری ، فانکشنال، تی ارایکس، انعطاف ، کیک بوکس
ویژه بانوان و زوج ها ...
دیروز: ۲۲:۱۴
0910 452 5214
صادق مرادی
روکش سیم بکسل نرم و ضدسایش مخصوص دستگاه بدنسازی
خاصیت ضد سایش، با فرمولاسیون مخصوص دستگاههای
بدنسازی
...
۳ روز پیش
0912 454 3385
باشگاه ورزشی وی آی پی فیت
باشگاه ورزشی وی آی پی فیت نیاوران
از خدمات این باشگاه می توان به
بدنسازی
، تی آر
باشگاه
بدنسازی
و تناسب اندام VIP FIT نیاوران
...
دیروز: ۰۲:۳۵
0930 333 3284
مهندس براتی
فوتبال چمن مصنوعی اصفهان
والیبال چمن مصنوعی
زمین تنیس چمن مصنوعی
سالن
بدنسازی
...
دیروز: ۰۱:۱۲
0990 793 3200
ایمانیان
تولید کفپوش گرانولی استان اصفهان
در
کفپوش لاستیکی پارک و اماکن تفریحی
سالن
بدنسازی
وزنه برداری
مهد کودک ها و خانه کودک
باشگاه
بدنسازی
...
۲ روز پیش
0913 331 5135
جستجوهای پیشنهادی
مربی خصوصی لاغری
مربی خصوصی فیتنس
وسایل ورزشی پارکی
تولید کننده ست ورزشی
مربی خصوصی ورزش در منزل
ورزشی
کفپوش
باشگاه
شرکت ایران پارک
برج نوری/ پایه چراغ خیابانی/ پایه چراغ پارکی و باغی
سطل زباله فلزی و بتنی پارکی
🔸️دستگاه های
بدنسازی
...
۲ روز پیش
021 8850 0014
Pooyafoam.taheri
کفپوش پی وی سی
سالن والیبال
و سالن های سرپوشیده
سالن های
بدنسازی
...
دیروز: ۱۳:۵۴
0912 968 3108
شرکت الماس شهر آمارد
ست ورزشی
شرکت الماس شهر تولید کننده انواع ست های ورزشی و
بدنسازی
...
دیروز: ۱۱:۵۴
0902 456 6580
Ghanipour
پاورپلیت ورزشی مهیج با آخرین تکنولوژی
هرویبراتوری پاورپلیت نیست تفاوت را کشف کنید. لوگوی پاورپلیت را بخاطر بسپارید.
من بعنوان یک مربی فیتنس ، دائما در حال مطالعه و جستجوی روشها و دستگاه های جدید و مهیج فیتنس هستم که راه حلی تحمل پذیر و دست یافتنی را برای همگان فارغ از سن و سطح فیتنس آنها فراهم کند.
تمرین با پاورپلیت ایده آل ترین راه برای تمرینی سریع و موثر در زندگی شلوغ و پر مشغله امروزه است. تنها ظرف 15 دقیقه 3 بار در هفته ، شما میتوانید تمام بدن خود را تمرین بدهید بطوریکه به تناسب اندامتان در نقاطی که مشکل دارید کمک و با نابودی سلولیت سایز کم کنید.
اگر به ورزیدگی عضلات و تناسب اندام حود علاقه مندید. اگر بدلیل ترس از شل شدن عضلات و افتادگی سینه ، شکم و باسن نمی حواهید کاهش وزن داشته باشید. اگر به قدرت ورزش در زندگی کاملا معتقدید اما فرصت انجام آنرا ندارید. اگر بخاطر کمردرد و آرتروز نمی توانید حرکات ورزشی را به خوبی انجام دهید و از پیری زودرس می هراسید. اگر از استرس در زندگی خسته شده اید اگر به شفافیت پوست تان فکر میکنید اگر ورزشکار حرفه ای هستید و فوتبال ، والیبال ، بسکتبال ، تنیس ، گلف ، اسکی ، ورزشهای رزمی ، دومیدانی ، دوچرخه سواری .... را به شکل حرفه ای دنبال میکنید و باید خود را در عالی ترین شرایط بدنی و بدور از آسیب دیدگی نگهدارید. خانمهای باردار و مادران گرانقدر دیگر نگران تناسب اندام خود در اثر زایمان و شیردادن به فرزند دلبندتان نباشید و مطمئن باشید تناسب اندام پس از زایمان با پاورپلیت در دسترس شماست.اگر هنرپیشه حرفه ای هستید و دوست دارید سریعترین راه برای چربی سوزی ، لاغری و تناسب اندام را تجربه کنید و یا اگر لاغرید و تمایل به افزایش وزن و تناسب اندام دارید پاورپلیت را انتخاب فرمائید.پول عمل های متعدد جراحی زیبایی را پس انداز نمائید و تندرستی و تناسب اندام را با هم داشته باشید.
به جای استفاده از قرصهای لاغری یا گرفتن رژیمهای لاغری سخت و کاهش وزن های سریع و خطرناک و یا انجام عملهای جراحی برای لاغری های موضعی پاورپلیت را انتخاب کنید و از تناسب اندام خود لذت ببرید.
جهت کسب اطلاعات بیشتر و دریافت CD و بروشور رایگان لطفا با ما تماس بگیرید.
به اطلاع باشگاه دارن محترم می رسانیم امکان فروش دستگاههای باشگاهی 14 میلیون به بالا به باشگاه های معتبر با شرایط مناسب مهیا گردیده است.
power plate
Dear foreigners that work or live in Iran, we are pleased to inform you that if your are interested in fitness and looking for a acceleration training in your safe and comfort home power plate machine is your ideal target and you can purchase it from us.
If you have any questions or need any catalog or advertising CD please don't hesitate and contact us.
IRAN POWER PLATE TEAM
بازی فوتبال ، به نیازمندیهای فیزیولوژیک گوناگونی وابسته است. در شرایط ویژه بازی فوتبال ، "آمادگی" به دامنه ای از ویژگیهای فردی گفته می شود که از تواناییهای زیادی تشکیل شده باشد. با توجه به این تعریف ، تواناییها عبارتند از: عاملهای بدنی ، روانی و روانی حرکتی.
دریافت و حفظ توپ ، حفظ تلاش شدید کاری در 90 دقیقه بازی ، واکنشهای سریع و مناسب در موقعیتهای گوناگون و تنظیم ویژگیهای روانی قبل ، هنگام مسابقه یا بازی ، به چنین عاملهایی شدیدا" وابسته اند.
در فوتبال ، تعادل بین اجزای آمادگی ، به سطح عملکرد یا اجرای فوتبالیست ، پستی که وی در آن بازی می کند و روش بازی تیم بستگی دارد. سایر عاملهایی که در این مجموعه موثرند ، عبارتند از: سن ، جنسیت ، مرحله فصل ، آثار محیطی ، پیشینه آسیب و موقعیتهای تغذیه ای. کسب مجدد میزان آمادگی مطلوب ، به ویژه پس از آسیب و قبل از بازگشت به میدان مسابقه با اهمیت است. اگر فرد قبل از بازگشت به میدان مسابقه ضعفهای خود را برطرف نکند ، برای مثال ، عضله خود را تقویت نکند ، روز مسابقه این ضعفها بارز می شوند و به عملکرد نامطلوب فرد و تیم می انجامند.
عضلات چهار ویژگی اصلی دارند که عبارتند از: تحریک پذیری ، جمع شوندگی (منقبض شدن) ، وسعت پذیری (انبساط) و قابلیت ارتجاعی (کشسانی).
انواع عمل عضله:
هنگام انقیاض ایزومتریک ، تانسیون عضله تا حد زیادی افزایش می یابد ، ولی عضله کوتاه نمی شود ، لذا کار خارجی نیز انجام نمی شود. این بدان معناست که تغییری پیرامون مفصل به صورت حرکت مشاهده نمی شود ، مثل انجام حرکت اسکات. هنگام گسترش تانسیون ایزومتریکی ، تارهای کند انقباض (آهسته) و تند انقباض (سریع) هر دو یکسان درگیر می شوند.
انقباض های دینامیکی زمانی رخ می دهند که همزمان با افزایش تانسیون عضله ، حرکت نیز انجام شود. این انقباضها می توانند کانسنتریکی یا اسنتریکی باشند. هنگام یک عمل کانسنتریکی (درونگرا) مثل عمل عضله چهارسرران هنگام پریدن ، تانسیون عضله زیاد و عضله کوتاه می شود. هنگام یک عمل اسنتریکی (برونگرا) مثل عمل عضله چهارسرران هنگام فرودآمدن پس از یک پرش ، فاصله بین ابتدا و انتهای عضله افزایش می یابد و خم شدن زانو زیاد می شود. تانسیونی که به این صورت در عضله افزایش می یابد ، سرعت حرکت را تنظیم می کند.
از به هم پیوستن انقباضهای دینامیکی ، حرکات ایزوکنتیکی شکل می گیرند. در این حرکات ، عضو در سرتاسر دامنه حرکتی ، سرعت زاویه ای ثابتی دارد. این حرکات را نمی توان به طور طبیعی ایجاد کرد ، اما با استفاده ازدستگاههای مقاومتی سازگارشده ایجاد می شوند. در این دستگاهها ، عضله در هر نقطه از دامنه حرکتی خود ، با حداکثر نیرو تحت فشار قرارمی گیرد.
انعطاف پذیری و قدرت:
به دامنه حرکتی پیرامون یک مفصل ، انعطاف پذیری می گویند. انعطاف پذیری به وسعت پذیری . خاصیت کشسانی ساختارهای پیرامون مفصل بستگی دارد. این ساختارها عبارتند از: عضلات ، کپسول و لیگامنتهای فیبروزی مفصل ، انعطاف پذیری ، خطر آسیب دیدگی ناشی از کشش بیش از حد و مداوم را کم می کند. برعکس ، انعطاف پذیری بیش از حد میتواند به بی ثباتی در مفصل منجر شود و آن را مستعد آسیب دیدگی کند.
الباقی مطلب رادر www.zibalazin.com مطالعه فرمائید.
power plate in Iran
Fat burning
Fitness
Athletic equipment
Rehabilitation
...
دیروز: ۱۱:۲۹
0912 125 8506
البرز پلاست
صنایع چاپ و بسته بندی البرز پک
پاکت قهوه و نسکافه، بسته بندی انواع پودر، پودر
بدنسازی
...
دیروز: ۲۲:۴۲
021 8607 4549
<
۱
۲
۳
۴
۵
۶