کاهو فرانسوی ارگانیک

کاهو فرانسوی گیاهی است دوساله با برگهای صاف و بدون کرک. برگ‌ها بصورت رزت بوده و دارای بریدگیهای بسیار ریز می باشد. سیستم ریشه ای در کاهو سطحی می باشد کاهو یکی از سبزی های با کالری بسیار پایین است. صد گرم کاهوی تازه فقط ۱۵کالری دارد.
این سبزیجات، آنتی اکسیدان و مواد مغذی بسیاری دارند. این سبزیجات، برگ‌های سرخ- قرمز و لطیفی داشته و بافت و رنگ آن‌ها برای هر سالادی مناسب است. این دو کاهو که برگ‌های آن‌ها به شکلی سست در کنار هم قرار گرفته‌اند ، علاوه بر ظاهر خوب، خواص بسیاری نیز برای سلامتی دارند.معرفی خواص کاهو فرانسوی و مزیت های مصرف آن