برای جستجو، شروع به تایپ کنید ...
ثبتنام
تعرفه توان
ورود کاربر
×
ثبت نام
ورود کاربر
فراموشی رمز
صفحهی اصلی
تعرفه توان
نیاز به کمک دارید؟
پشتیبانی
بدنسازی
×
دستگاه
مربی
باشگاه
مربی خصوصی
دستگاه پارکی
دستگاه خانگی
کش
فروش دستگاه
دستگاه چندکاره
وسایل پارکی
تجهیزات باشگاه
ست پارکی
تجهیزات
ست
باشگاه بانوان
دستگاه باشگاهی
مالتو دکسترین
کفپوش
بانوان
اموزش
برنامه
کفپوش باشگاه
مربی منزل
خانگی
دستگاههای پارکی
مربی فیتنس
لوازم
باشگاهی خانگی
بدنسازی
+ ثبت آگهی
شرکت الماس شهر آمارد
1
ست ورزشی
شرکت الماس شهر تولید کننده انواع ست های ورزشی و
بدنسازی
...
دیروز: ۱۰:۵۸
0902 456 6580
نیلوفر نوروزیان
1
مربی خصوصی در منزل
نیلوفر نوروزیان هستم ، مربی فیتنس و دارای مدارک رسمی مربیگری آمادگی جسمانی از فدراسیون ورزش های همگانی و پرورش اندام استان تهران (physical fitness )
کمکت میکنم بهترین ورژن خودتو بسازی💪🏽 ...
امروز: ۱۰:۰۶
0938 132 0303
آقای ضابط
قطعات دستگاه بدنسازی ، لوازم دستگاه بدنسازی
( قطعات دستگاه
بدنسازی
، لوازم دستگاه
بدنسازی
)
فروش قطعات دستگاه
بدنسازی
بدون واسطه با نازلترین
...
امروز: ۰۸:۲۷
0936 943 8992
اکسیژن فیت
دستگاه بدنسازی
تولید تمامی تجهیزات
بدنسازی
فروش بدون واسطه
...
۳ روز پیش
0905 579 8196
عمران تجارت نوژن
بدنسازی پارکی
تولید کننده ست های
بدنسازی
پارکی با بهترین کیفیت
...
۲ روز پیش
0912 514 5811
جستجوهای پیشنهادی
وسایل ورزشی پارکی
کفپوش
مربی خصوصی
مربی در منزل
تولید کننده
کفپوش گرانولی
مربی خصوصی منزل
مربی خصوصی در منزل
تجهیزات پارک بازی
وسایل بدنسازی پارکی
تولید و طراحی انواع وسایل
بدنسازی
پارکی
تولید
...
دیروز: ۲۳:۵۷
0919 124 0330
شرکت ایران پارک
لوازم بدنسازی پارکی
🔷️کیان پارک تولید کننده انواع دستگاه ورزشی پارکی و مبلمان شهری
🔹️دارای گارانتی و خدمات پس از فروش ...
۲ روز پیش
021 8850 0014
طوماری
باشگاه بدنسازی ویژه آقایان
باشگاه
بدنسازی
ویژه آقایان
با مجهز ترین دستگاه
...
۳ روز پیش
0919 578 1318
شرکت بازرگانی شادی تویز
ست ۵ تیکه بدنسازی کودک
فروش ست
بدنسازی
۵ تیکه کودک
تردمیل
گام زن
...
امروز: ۱۱:۳۷
0935 668 9150
شرکت آذران لاستیک آسیا
کفپوش گرانولی مخصوص باشگاه بدنسازی
تولید کننده کفپوش گرانولی مخصوص
باشکاه های
بدنسازی
محوطه سازی پارک ها
زیر وزنه های
بدنسازی
...
دیروز: ۰۹:۱۷
0914 226 4889
جستجوی دقیقتر
دستگاه بدنسازی
مربی بدنسازی
باشگاه بدنسازی
مربی خصوصی بدنسازی
دستگاه بدنسازی پارکی
سید سجاد زهتاب
مربی خصوصی ( مربی بدنسازی )
برای داشتن یه بدن خوب و ایده آل در کنار اراده مستمر داشتن یه برنامه کاملا اصولی و علمی بسیار واجبه.
بنده دانشجوی ارشد فیزیولوژی ورزشی هستم رتبه ۴ کنکور ارشد در خدمت شما هستم تا با علم من و اراده شما با هم یه بدن ایده آل و سلامت بسازیم . ...
۳ روز پیش
0992 996 7827
آرکا فیتنس arkafitness
فروش اقساطی تجهیزات وسایل و دستگاه بدنسازی
مژده به همه باشگاههای
بدنسازی
شرکت آرکا فیتنس
وسایل
بدنسازی
تعویض دستگاه های
بدنسازی
قدیمی
...
۲ روز پیش
0933 251 1100
Afshar
مربی خصوصی در منزل (بدنسازی،کلیستنیکس،فانکشنال)
دارای مدرک مربیگری
بدنسازی
درجه ۲
- دانشجوی
پیج اینستاگرام من : Samin__afshar
کلاس های
بدنسازی
...
۲ روز پیش
0935 728 8202
هیکلی قربانی
هیکلی چرم محرم , کمربند پاور لیفتینگ ، کمربند بدنسازی
فروش هیکلی عمده و تک
فروش کمربند پاور لیفتینگ SPD ...
دیروز: ۰۷:۰۹
0912 283 8388
اکبر راستی
مربی خصوصی بانوان بدنسازی و فیتنس و تی آرایکس
مربی خصوصی در منزل و باشگاه
برگزاری کلاس های خصوصی در منزل و هوم جیم ...
دیروز: ۰۴:۲۳
0933 092 9299
جستجوهای پیشنهادی
evost
هیکلی
فیتنس
لاغری
باشگاه
دستگاه
online
کمربند
وحید
مربی بدنساز و آمادگی جسمانی AFC
A کنفدراسیون فوتبال آسیا AFC
بدنسازی
ویژه فوتبال
...
امروز: ۱۸:۴۰
0913 911 8500
مهندس براتی
فوتبال چمن مصنوعی اصفهان
والیبال چمن مصنوعی
زمین تنیس چمن مصنوعی
سالن
بدنسازی
...
دیروز: ۰۱:۱۲
0990 793 3200
آرال شیمی
فروش ویژه ضدعفونی تجهیزات سالن های ورزشی
این روزها، بسته شدن باشگاهها با شروع ویروس کرونا، دغدغه خیلی از افراد جامعه و صاحبان سالن ها و مجتمع های ورزشی محسوب میشود. حتماً در مورد ضدعفونی باشگاه در این ایام چیزهایی شنیدهاید، ولی باید بدانید که انجام دادن این کار باید با رعایت نکات ایمنی کامل و ضد عفونی همه تجهیزات ورزشی انجام شود.
آرال شیمی انواع ضدعفونی کننده های سطح بالا را تولید می کند. ضدعفونی کننده باشگاه ها و اماکن ورزشی یکی از محصولات این مجموعه می باشد. که با ضدعفونی کردن همه تجهیزات سالن های ورزشی و هوای درون باشگاه سلامت همه افرادی که برای ورزش به این سالنها میآیند، را تضمین می کند. استفاده از محلول ضدعفونی کننده غیر الکلی فوداسیب بر پایه پر استیک اسید برای تمیز کردن محیط این امکان را فراهم میکند تا اجسام و هوای سالن بدون ایجاد حساسیت برای افراد تا چندبرابر بیشتر از مواد حاوی کلر محیط را ضدعفونی کند و از طرفی هزینه ضدعفونی شما نیز نسبت به سایر مواد ضد عفونی کننده تا مقداری کمتر شود. ...
۲ روز پیش
0912 038 7617
ایمانیان
تولید کفپوش گرانولی استان اصفهان
در
کفپوش لاستیکی پارک و اماکن تفریحی
سالن
بدنسازی
وزنه برداری
مهد کودک ها و خانه کودک
باشگاه
بدنسازی
...
۳ روز پیش
0913 331 5135
Ghanipour
پاورپلیت ورزشی مهیج با آخرین تکنولوژی
هرویبراتوری پاورپلیت نیست تفاوت را کشف کنید. لوگوی پاورپلیت را بخاطر بسپارید.
من بعنوان یک مربی فیتنس ، دائما در حال مطالعه و جستجوی روشها و دستگاه های جدید و مهیج فیتنس هستم که راه حلی تحمل پذیر و دست یافتنی را برای همگان فارغ از سن و سطح فیتنس آنها فراهم کند.
تمرین با پاورپلیت ایده آل ترین راه برای تمرینی سریع و موثر در زندگی شلوغ و پر مشغله امروزه است. تنها ظرف 15 دقیقه 3 بار در هفته ، شما میتوانید تمام بدن خود را تمرین بدهید بطوریکه به تناسب اندامتان در نقاطی که مشکل دارید کمک و با نابودی سلولیت سایز کم کنید.
اگر به ورزیدگی عضلات و تناسب اندام حود علاقه مندید. اگر بدلیل ترس از شل شدن عضلات و افتادگی سینه ، شکم و باسن نمی حواهید کاهش وزن داشته باشید. اگر به قدرت ورزش در زندگی کاملا معتقدید اما فرصت انجام آنرا ندارید. اگر بخاطر کمردرد و آرتروز نمی توانید حرکات ورزشی را به خوبی انجام دهید و از پیری زودرس می هراسید. اگر از استرس در زندگی خسته شده اید اگر به شفافیت پوست تان فکر میکنید اگر ورزشکار حرفه ای هستید و فوتبال ، والیبال ، بسکتبال ، تنیس ، گلف ، اسکی ، ورزشهای رزمی ، دومیدانی ، دوچرخه سواری .... را به شکل حرفه ای دنبال میکنید و باید خود را در عالی ترین شرایط بدنی و بدور از آسیب دیدگی نگهدارید. خانمهای باردار و مادران گرانقدر دیگر نگران تناسب اندام خود در اثر زایمان و شیردادن به فرزند دلبندتان نباشید و مطمئن باشید تناسب اندام پس از زایمان با پاورپلیت در دسترس شماست.اگر هنرپیشه حرفه ای هستید و دوست دارید سریعترین راه برای چربی سوزی ، لاغری و تناسب اندام را تجربه کنید و یا اگر لاغرید و تمایل به افزایش وزن و تناسب اندام دارید پاورپلیت را انتخاب فرمائید.پول عمل های متعدد جراحی زیبایی را پس انداز نمائید و تندرستی و تناسب اندام را با هم داشته باشید.
به جای استفاده از قرصهای لاغری یا گرفتن رژیمهای لاغری سخت و کاهش وزن های سریع و خطرناک و یا انجام عملهای جراحی برای لاغری های موضعی پاورپلیت را انتخاب کنید و از تناسب اندام خود لذت ببرید.
جهت کسب اطلاعات بیشتر و دریافت CD و بروشور رایگان لطفا با ما تماس بگیرید.
به اطلاع باشگاه دارن محترم می رسانیم امکان فروش دستگاههای باشگاهی 14 میلیون به بالا به باشگاه های معتبر با شرایط مناسب مهیا گردیده است.
power plate
Dear foreigners that work or live in Iran, we are pleased to inform you that if your are interested in fitness and looking for a acceleration training in your safe and comfort home power plate machine is your ideal target and you can purchase it from us.
If you have any questions or need any catalog or advertising CD please don't hesitate and contact us.
IRAN POWER PLATE TEAM
بازی فوتبال ، به نیازمندیهای فیزیولوژیک گوناگونی وابسته است. در شرایط ویژه بازی فوتبال ، "آمادگی" به دامنه ای از ویژگیهای فردی گفته می شود که از تواناییهای زیادی تشکیل شده باشد. با توجه به این تعریف ، تواناییها عبارتند از: عاملهای بدنی ، روانی و روانی حرکتی.
دریافت و حفظ توپ ، حفظ تلاش شدید کاری در 90 دقیقه بازی ، واکنشهای سریع و مناسب در موقعیتهای گوناگون و تنظیم ویژگیهای روانی قبل ، هنگام مسابقه یا بازی ، به چنین عاملهایی شدیدا" وابسته اند.
در فوتبال ، تعادل بین اجزای آمادگی ، به سطح عملکرد یا اجرای فوتبالیست ، پستی که وی در آن بازی می کند و روش بازی تیم بستگی دارد. سایر عاملهایی که در این مجموعه موثرند ، عبارتند از: سن ، جنسیت ، مرحله فصل ، آثار محیطی ، پیشینه آسیب و موقعیتهای تغذیه ای. کسب مجدد میزان آمادگی مطلوب ، به ویژه پس از آسیب و قبل از بازگشت به میدان مسابقه با اهمیت است. اگر فرد قبل از بازگشت به میدان مسابقه ضعفهای خود را برطرف نکند ، برای مثال ، عضله خود را تقویت نکند ، روز مسابقه این ضعفها بارز می شوند و به عملکرد نامطلوب فرد و تیم می انجامند.
عضلات چهار ویژگی اصلی دارند که عبارتند از: تحریک پذیری ، جمع شوندگی (منقبض شدن) ، وسعت پذیری (انبساط) و قابلیت ارتجاعی (کشسانی).
انواع عمل عضله:
هنگام انقیاض ایزومتریک ، تانسیون عضله تا حد زیادی افزایش می یابد ، ولی عضله کوتاه نمی شود ، لذا کار خارجی نیز انجام نمی شود. این بدان معناست که تغییری پیرامون مفصل به صورت حرکت مشاهده نمی شود ، مثل انجام حرکت اسکات. هنگام گسترش تانسیون ایزومتریکی ، تارهای کند انقباض (آهسته) و تند انقباض (سریع) هر دو یکسان درگیر می شوند.
انقباض های دینامیکی زمانی رخ می دهند که همزمان با افزایش تانسیون عضله ، حرکت نیز انجام شود. این انقباضها می توانند کانسنتریکی یا اسنتریکی باشند. هنگام یک عمل کانسنتریکی (درونگرا) مثل عمل عضله چهارسرران هنگام پریدن ، تانسیون عضله زیاد و عضله کوتاه می شود. هنگام یک عمل اسنتریکی (برونگرا) مثل عمل عضله چهارسرران هنگام فرودآمدن پس از یک پرش ، فاصله بین ابتدا و انتهای عضله افزایش می یابد و خم شدن زانو زیاد می شود. تانسیونی که به این صورت در عضله افزایش می یابد ، سرعت حرکت را تنظیم می کند.
از به هم پیوستن انقباضهای دینامیکی ، حرکات ایزوکنتیکی شکل می گیرند. در این حرکات ، عضو در سرتاسر دامنه حرکتی ، سرعت زاویه ای ثابتی دارد. این حرکات را نمی توان به طور طبیعی ایجاد کرد ، اما با استفاده ازدستگاههای مقاومتی سازگارشده ایجاد می شوند. در این دستگاهها ، عضله در هر نقطه از دامنه حرکتی خود ، با حداکثر نیرو تحت فشار قرارمی گیرد.
انعطاف پذیری و قدرت:
به دامنه حرکتی پیرامون یک مفصل ، انعطاف پذیری می گویند. انعطاف پذیری به وسعت پذیری . خاصیت کشسانی ساختارهای پیرامون مفصل بستگی دارد. این ساختارها عبارتند از: عضلات ، کپسول و لیگامنتهای فیبروزی مفصل ، انعطاف پذیری ، خطر آسیب دیدگی ناشی از کشش بیش از حد و مداوم را کم می کند. برعکس ، انعطاف پذیری بیش از حد میتواند به بی ثباتی در مفصل منجر شود و آن را مستعد آسیب دیدگی کند.
الباقی مطلب رادر www.zibalazin.com مطالعه فرمائید.
power plate in Iran
Fat burning
Fitness
Athletic equipment
Rehabilitation
...
۲ روز پیش
0912 125 8506
<
۱
۲
۳
۴
۵
۶