دفاع شخصی و کاهش وزن

تمرینات حرفه ای کاهش وزن با متد جدید

تمرینات دفاع شخصی ارتش سرخ چین

تمرینات ویژه نوپو

تمرینات نونهالان و نوجوانان

به صورت عمومی و خصوصی